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『読むだけで絶対やめられる 禁煙セラピー』(アレン・カー著 坂本章子訳 KKロングセラーズ)

誓います。タバコをやめます。

2ヶ月程前、小学2年生の娘に「いい加減、タバコをやめたら?」と冷たく言い放たれた夫婦がここにいます。
その瞬間「パパとママは2010年3月31日でタバコをやめる。」と子供達の前で約束しました。

夫婦で喫煙者なので、どちらかが続けていると禁煙も辛いと思い一緒にやめることに。

そして今日が最終日。禁煙の決意は揺らいでいません。
でも、禁煙を宣言すること自体が初めてなので、会社からの帰り途中の本屋で見つけたこの本。早速読みました。
今日中に読まないと明日に間に合わないと思い必死に読了。

どのように禁煙に立ち向かえばいいのかについて、禁煙セラピストの著者が丁寧に説明してくれています。
効果があるのか無いのか分かりませんが、本の帯には「ロンブーの淳も成功した」と書かれていました。

さて、とにー夫妻は禁煙に成功するのか?乞うご期待!



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いつも読んでいただき、ありがとうございますにこ
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theme : 禁煙・タバコ
genre : ヘルス・ダイエット

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とにーご夫婦の固い禁煙決意に大賛成! 子供の前で言い切ってしまった限りは、タバコを止めるだけの問題ではないですね~。プレッシャーは重いと思いますが、一人きりで望むのではなく、ご夫婦で支えあえるというメリットがあるじゃないですか。 頑張ってください!

寅さんへ

コメント&応援ありがとうございます。

子供の前だけではなく、同僚や取引先、コーチ仲間やサッカー少年の親達にも宣言してしまいました。なので後には引けません!

頑張りますよ~!

こんばんは。久しぶりの休暇で遊びにきました。禁煙は僕も1年5ヶ月になります。その前も3年禁煙してたんですが、忙しさに負けて・・・。是非頑張ってくださいませ。2度目の禁煙は苦しかったので、一度やめたら是非とことんまで。
アレン・カーの禁煙セラピーという本は安っぽい本ですが、「こんなくだらない本には負けたくない」と思えて2度目の禁煙はなんとか離陸して今に続いてます。応援してます!

イジュウフォさんへ

コメント&応援ありがとうございます。

おぉー、イジュウフォさんも禁煙中ですか???

> 一度やめたら是非とことんまで

しっかりと胸に刻んでおきます。

今日で1週間が経過しますが、タバコの無い生活にかなり慣れました。
禁煙を始めて2~3日の夜、夢の中で無意識にタバコを吸っていました。。。起きた時思わず家族に確認してしまいました。「俺、タバコ吸ってないよね?」って。

夢の中での光景はかなりリアルで、且つ無意識にタバコをくわえて火をつけていました。

「やめる」と宣言したからには、このまま絶対にやめます!

イジュウフォさんも頑張ってくださいね!!!
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読書、グルメ、映画鑑賞、トレッキング、少年サッカー(コーチ)を趣味としている「とにー」のブログです。

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