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定期健康診断♪

一年に一度、体の通知表を貰う時がやってきました。

ここ何年かは必ず何かの数値が基準値を超えていたので憂鬱でしたが、今回は運動+食事でかなり気をつけていたので自信がありました。

結果は、体重以外はオールA!

γGTPも中性脂肪も問題ありませんでした♪嬉しいですね~。

今年の夏の頃の体重と比べると5Kgぐらい減っているのですが、まだまだ標準体重は遠いですね。。。

体重の推移
体重の変化のグラフ(青い線)です。8月末をピークに堅調に減り続けています。赤い線は体脂肪率の変化です。こちらはあまり変化がありません。。。(泣)

このまま年末までには、あと2Kgぐらい落としたいですね。どうせお正月に実家に帰れば太るしね。。。(笑)

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