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30品目の彩りサラダBOX

JR新宿駅の駅弁屋さんで見つけました!
神戸屋さんが提供する、その名も「30品目の彩りサラダBOX」。
なかなか健康に良さそうです♪
30品目の彩りサラダBOX

野菜がメインで実は32品目入っているとのこと。
サンドウィッチ&サラダ

サンドウィッチが3つに加えてペンネがあるので、結構お腹も一杯になります。
嬉しいことに、海老カツが挟まれたサンドウィッチもありますので、コッテリが大好き派の人でも満足いただけると主増すよ。

ところで、野菜中心の食生活に切り替えて、一食当たりの摂取カロリーをコントロールし(500kcal以下)、毎日ウォーキング(速歩)をすれば、絶対に痩せられることが分かりました。

時々、飲み過ぎたり、飲んだ後ラーメンを食べてしまって体重が増えてしまっても、食生活+運動のルールさえ守れば簡単に元に戻すことができるようになりました。

で、現在毎月約1~2Kgずつ減量中です♪

夏までにあと5Kg落ちるといいけどね。。。

「30品目の彩りサラダBOX」を製造する神戸屋さんの公式サイトはコチラ↓
(http://www.kobeya.co.jp/)

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